初升高过程中的心理准备

日期:2017-01-17 / 人气: / 来源:智航集团

经过中考的激烈竞争,同学们从各初中学校被选拔到重点高中,或多或少都会产生“不识庐山真面目”的不适感觉。调查结果显示,有三分之一以上的高一新生,入学的第一个月由于不能适应新的学习环境,又不知道该如何获取帮助,在跨越新的学习阶段时存在着明显的“过渡期”,表现为人际间的淡漠、情绪的低落、心理上的闭锁、学习上的困惑、行为上的惰性等不适应症状。大部分同学会随着时间的延长而逐渐消失,但仍有少部分同学则难以自我调节,从而给学习及成长带来不利影响。

  一、初高中过程中常见的消极心理

  现代心理学研究发现,学校适应不良问题是中学生中常见的一种适应障碍,这种障碍的发生和发展在很大程度上是基于学生不能尽快适应新的学校生活,这不仅会影响到学生在校期间的学习,严重者还会出现情绪障碍、行为障碍及生理功能障碍等多种心理疾病,如果处理不及时还会发展成为神经症,这些问题将影响到学生今后的生活和适应社会。在初高中衔接过程中常见的有以下消极心理:

  1.间歇心理:经过初三一年的紧张学习,超负荷的拼搏以及身心能量的过度透支,部分升入重点高中的学生感到身心疲惫,而高考还有远远的三年时间,因而滋生了对学习的厌倦情绪。由于心理紧张系统解除,学习上无动力,行为上提不起劲,“喘口气,歇歇脚”的心理比较普遍。

  2.茫然心理:初三阶段的奋斗目标非常明确与强烈,即为考入重点高中而拼搏。如愿以偿地考人高中后,有的新生入学初期新的目标尚未确立,出现目标的丢失和理想真空。由于目标的迷乱往往使人缺乏方向感,无所适从,再加上对新学校的陌生,学习上的压力不是很大,部分学生在相对宽松自由的环境和学业面前,反而茫然不知所措。还有一部分同学则自我感觉良好,如同进了保险箱,裹足不前,不求进取,似乎大学在握,失去了目标和动力。许多新生不知自己该干什么、干什么好,不善于自主地安排自己的生活和学习,导致焦虑、茫然、百无聊赖的感觉比较强烈。

  3.失落心理:有的新生人学前将重点高中过分理想化,以为事事都会十全十美,到了新学校后,发现不过如此,因而情绪一落千丈,甚至自暴自弃;有些同学虽然志得意满,准备大显身手,但在强手如林的竞争中很难拔尖,也会因此灰心丧气;这样过高的期望值与现实生活反差较大,导致部分新生人学出现情绪波动和失落。

  4.自卑心理:产生这种心理有两种情况:一是部分同学中考成绩不理想或侥幸考入高中,或通过自费等其他途径进入高中,他们知道自己的底细,心理压力特别大,平时不大讲话,课堂上不活跃,课后又不敢提问题,怕被同学们瞧不起,自感矮人三分,自尊心受挫;二是角色地位变化诱发的自卑心理。能考入重点高中的学生大多是中学时期的学习尖子,学生干部,过去经常被老师赞扬,重用,自我感觉良好。进入高中后,却发现山外有山,天外有天。这种角色位置的重新洗牌造成巨大的心理落差,由于对角色地位的变化缺乏足够的认识和预期,一遇挫折,往往导致他们自我评价失真,从而诱发自卑心理。

  5.怀旧心理:进入高中后,生活学习环境变化较大。由于生活方式、习惯、环境的某些变化,加上离开了自己曾熟悉的初中老师、同学,而部分住宿生则离开父母、亲友和同伴,在新的学校还没有建立起比较融洽和谐的师生、生生关系,导致心灵闭锁,怀旧心理油然而生。

  6.不稳定心理:部分学生心理不稳定,承受力小,考虑问题不够成熟,经常为一些琐碎的小事而烦恼,甚至闹得不可开交,影响学习。男生表现在好冲动,做事缺乏耐心;女生表现在性格趋于内向,郁郁寡欢,缺乏自信心。

  二、初高中过程中出现的“不适应”

  1.学习心理的不适应。高一新生刚刚实现对升学需要的满足,内在需要又不知不觉地向更高需要层次和多元化方向发展,尚未形成稳定而持久、明确而强烈的需要。因此,学习动机难以形成强大而稳固的推动力量,即学习劲头不足,导致学习效果不佳。高一学生体现在学习心理上的不适应有以下几点:(1)教学内容的不适应。高中学科多,节奏快,适应不过来,感到心情紧张;(2)学习习惯与方法的不适应。学习方法和习惯还停留在初中阶段,不太习惯高中的自学方式;老师上课速度快,跟不上老师的思路;上课能听懂,课后作业不会做;不能有效地支配时间。(3)思维不适应。由于思维定势的影响,部分新生常常满足于初中阶段所形成的老师的教导和传授,满足于老师的练习测试及标准答案,遇到新问题时难以激活思维的火花,通常只能“顺推”不会“逆反”,只能“纵向”不会“发散”,只能“单一直线条”无法“立体多角度”,对“权威”和自身的批判性、学习的主动性、思维的辩证性还远远不够。因此,随着学习科目的增多和学习内容的加深以及教学方法的改变,出现对新的学习生活的不适应以及学业成绩徘徊不前甚至退步的现象是必然的。

  2.人际关系的不适应。主要表现为(1)自我优越感。重点中学的新生在原初中,大多学习成绩都非常好,有的学生在市、省及国家级比赛中获过各种类型的奖励,学生的自信心和自尊心特别强,考进重点中学以后,家长们欢喜,亲戚朋友们赞许,学生的优越感不断递增,容易产生骄傲自满的情绪。(2)心灵闭锁。进入高一后,面临新的人际环境,同学们内心渴望沟通交流,与同学建立友谊、相互信任,但对于人际交往经验不足的高一学生来说,在众人面前常感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢讲话等特点,因彼此间陌生、不了解又难以打开心扉,造成新生心灵的闭锁。(3)角色转换。新的班集体组成后,不少学生一下子不能接受自己在班级中的地位,有的学生,初中阶段一直是班团干部,学习尖子,或校园“明星”,经常受到老师的表扬和同学的赞扬。进入新的学校、新的班级后,大多数学生只能成为一名普普通通的学生,只有少部分学生扮演起领导者的角色,角色重新定位的变化不可避免导致部分同学心理上的失衡。他们在心理上产生了失落感,认为老师不重视自己,从而郁郁寡欢,影响了学习兴趣,导致学习质量降低。(4)想家恋旧。怀旧心理制约和延缓了新生对新老师、新同学人际关系的建立和学习生活环境的适应过程,导致不安心学习。

3.个人意志品质的不适应。主要表现为(1)不合理预期。一般来说,入学的新生开始时大都踌躇满志,相信自己有能力学好。而一旦理想与现实脱节,发现实际的学习生活与自己想象的并不那么一致时,便会垂头丧气,学习热情骤减。(2)自主自理能力较弱。高一新生调节支配个人行为的自主自理能力还不够强,面对自己内心的障碍和外部困难,表现出意志中顽固、脆弱、轻率的侧面,缺乏顽强的意志毅力和极强的抗干扰能力,因此难以取得学习生活中的成功。

  三、初高中顺利衔接,平稳过渡的措施

  有研究表明:高一阶段是初三和高二两个心智发展高峰之间的低谷,由于第二性征的出现和角色的转换,高一学生无论在兴趣、爱好和价值观,亦或思维发展、认知成熟度上都经历着剧烈的变化。作为老师、家长要尽可能想办法让高一新生消除“不适应”,缩短“过渡期”,把握学生心理上的“衔接点”,实现初高中的顺利衔接和平稳过渡。

  1.树立理想,明确目标

  进行理想教育,明确学习目标,上好新生入学第一堂课——理想教育。要组织好第一次开学典礼的集会,升国旗,唱国歌,师生一起展望国家的未来、学校的未来、青年学生的未来;组织高一学生召开“谈理想”的主题班会,到附近大学听著名学者谈理想报告。通过理想教育使之树立正确的理想,把国家兴旺、民族的振兴作为己任,进而明确刻苦学习、学好本领的学习目标,把个人前途与国家利益联系起来,把远大的理想与日常的学习结合起来。

  2.选准参照,适中预期

  教师要帮助新生根据新群体中的实际情况,重新客观地审视自己,选准参照系,综合自己的能力、个性特点,确定具体可行的奋斗目标,保持适中的自我期望水平,不要过高估计自己,但也不要轻易地否定自己。要有一种“跳一跳,够得着”的原则,要使学生懂得,当一种动机和行为经一再尝试,仍达不到成功时,就应学会调整目标或改变行为的方向。当学生制订的目标能够完成时,他的自信心也就慢慢地建立起来。

  3.强化交流,形成团队

  通过各种形式的学生活动,创造各种人际交流机会,培养学生人际交往的能力。高一学生应在社会交往中锻炼自己的良好品质,要自信信人,自尊尊人,自助助人。妥善处理好人际关系,尽快地处理好与老师、同学、朋友、异性的关系。学校或班级可以组织学生参与主题班会、周末晚会、演唱会、演讲会、辩论会、歌舞比赛、板报比赛、篮球比赛等活动,在活动中增进与教师、与其他同学的了解,以增强其自信心和勇气,促进学生人际交住能力的发展,让他们逐步进入优秀的行列。

  4.心理辅导,助人自助

  帮助新生尽快适应高中生活,在高一年级可以开设“心理辅导活动指南”选修课,把科学的、实用的、通俗的心理知识传授给学生。在学习方面,帮助学生克服注意力涣散、记忆力下降、想像力贫乏等心理异常现象,在学习时间与方法等方面给予点拨。在人际关系方面,指导学生排除交往中的害羞、孤僻、自卑、封闭等异常心理,正确估计自己,了解他人,主动与人交往,赢得他人的理解、信任。掌握克服不良心境的方法,保持健康的情绪。

  5.挫折教育,提高自信

  从教育和成长的观点看,在成长的过程中出现这样或那样的挫折,总是难免的,不要过分看重,而且一个人经受一些挫折还有好处,可以促进他的成熟,如果学习上总是一帆风顺,就会成为一个心理脆弱的人,面对学生的挫折,首先要宽容,然后和他们一起对挫折进行正确的分析,要真诚关心,动之以情,晓之以理,使他们真正认识到问题所在,帮助他们树立今后学生的自信心。

  6.自我反思,合理定位

  高一新生进入青春期突变阶段,自我意识发展较快,教师要善于利用各种机会引导学生进行自我反思,自我评价,通过正确的归因分析,不断修正自己的目标,促使学生积极健康的成长。如通过考试反思自己的学习品质、学习方法和习惯,查找问题根源,提出矫正措施,确定达到目标;通过参加活动,对人际交往、组织与协作的能力与技巧进行反思评价,提出努力目标,以积极的自我暗示实现自我发展。

  高中是学生人生道路上的一个重要阶段,高中新生的“过渡期”是高中三年学习的起点,也是初中生和高中生的转折点。家长和老师应当以高度的责任心、科学的方法指导高一学生尽快适应高中学习生活,做学生“心理适应期”的护航人,采取相应的管理策略,主动做好防范、引导、转化等“过渡期”间的教育工作,制止两极分化,使新生能够尽快地消除不适应感,顺利地度过“过渡期”而到达希望的彼岸。

作者:信息部


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